КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЁДА!!!
Основными принципами поведения пешехода на скользкой дороге являются внимание и осторожность. Вместе с тем необходимо придерживаться нескольких простых, но действенных правил.

Во-первых, следует правильно выбирать обувь — это очень важный шаг перед выходом на скользкие улицы. Подошва обуви должна быть ровной, из не скользящего материала, рифленая поверхность снижает риски падений. Женщинам рекомендуется отказаться от «шпилек», каблуков выше 5 см и высокой платформы.

Во-вторых, не стоит отвлекаться на посторонние дела при движении по гололеду, например, на разговоры по телефону, прослушивание музыки и т.д.

В-третьих, смотреть нужно перед собой, ступать полной ступней, при этом ноги расслаблены и слегка согнуты в коленях.

В-четвертых, руки должны быть свободны. Не держите руки в карманах — в случае падения вы можете просто не успеть ... Читать дальше »

В Коми с 16 марта вводится запрет на проведение массовых физкультурно-спортивных мероприятий и соревнований. Соответствующее решение приняло Министерство физической культуры и спорта Республики Коми в рамках исполнения Указа Главы Республики Коми от 15.03.2020 № 16 «О введении режима повышенной готовности».

Ограничительные мероприятия направлены на профилактику распространения новой коронавирусной инфекции, вызванной 2019-nCoV.

В спортивной школе с 16 марта 2020 года и до особых указаний вводится свободное посещение тренировочных занятий по обычному расписанию.

Решение отпускать детей или нет на тренировки, каждый родитель, либо законный представитель, принимает сам.